Traitement
Le Hatha yoga et les méthodes Feldenkrais et Anat Baniel Method possèdent de grandes applications thérapeutiques qui peuvent aller de l’amélioration du sentiment de bien-être à l’atténuation de la douleur aiguë et chronique. Leur potentiel peut:
-
Augmenter la force et la souplesse
-
Soulager les symptômes répétitifs de stress (RSI).
-
Améliorer la clarté mentale et la concentration mentale et retarder les signes du vieillissement.
-
Améliorer l’équilibre et la coordination.
-
Éliminer les douleurs chroniques, la peine et l’inconfort.
-
Restaurer un mouvement aisé, la souplesse et une attentive présence dans votre corps.
-
Promouvoir plus fortement un sommeil profond.
La Méthode Feldenkrais, à mes yeux, est la principale modalité pour accroître la fonction de conscience. La véritable conscience se rapporte à toutes choses – ce n’est ni sélectif ni ciblé. Une personne consciente possède une vision améliorée qui n’est pas le produit d’un accomplissement intellectuel.
La Methode d’Anat Baniel a transformé la vie d’enfants ayant des besoins spécifiques, et à cet égard, est à classer à part. Les enfants touchés d’une paralysie cérébrale, d’autisme, de lésions du plexus brachial, de scoliose, où d’autres questions touchant au sain développement. Le travail est aussi transformant pour les adultes indépendamment du fait qu’ils aient ou non des limitations physiques.
